带给人们无数欢笑 突然离去让人惋惜

今年国庆，在第三届CCTV相声大赛的现场，我国著名相声大师马季老师面对镜头幽默地说，自己还年轻，要把相声永远说下去。意气风发的样子让很多人由衷佩服。

谁也没料到，两个多月以后，2006年12月20日上午，马季老师因心脏骤停，永远离开了热爱他的观众，享年72岁。

得知消息后，《生命时报》记者在最短时间内进行了调查采访，大致勾勒出马老先生与病魔抗争的经历。从中，我们看到一个德艺双馨、乐观顽强的艺术家形象。

记者了解到，北京市999急救中心是20日上午9时34分接到急救电话的。10多分钟后，他们赶到马季位于北京天通苑的家中。急救人员说，当时马季已倒在卫生间里。“他脸色青白，双眼紧闭，嘴巴微张，已经没有了生命指征，初步判断是心脏病突发。”999急救中心的郭肃清副院长回忆道，急救人员立刻对马季进行全力抢救，采取了心肺复苏、开通静脉等措施，但马季的生命指征没能恢复。急救车立刻载着他向昌平区中医院天通苑分院飞驰…… 10时左右，医生宣布马季经抢救无效身亡，初步判断死因为心脏骤停。11时半左右，999急救人员将马季遗体送往中日友好医院。

马季的离去，是谁都没有预料到的。他的弟子王谦祥在接受媒体采访时哽咽地说，昨晚老师还跟他一起商量远期规划，还送了他一本书。“老爷子这两天觉得有点儿累，本打算元旦之后住院检查，休养一下，结果没等到”……

19年前就患上心脏病

其实，早在19年前，马季就已经走上了与心脏病抗争的道路。

马季1934年生于北京，原名马树槐，祖籍天津宝坻。他曾做过工厂学徒和书店店员，1951年起利用业余时间表演相声，1956年被中央广播文工团说唱团招收为专业相声演员，走上了艺术道路。据马季本人生前回忆，他年轻时身体很好，演出又多，经常熬夜写相声本子。“一忙起来就顾不上关照自己的身体”，结果最后累出了病。“1987年，我突然得了急性心肌梗死，当时情况特别危险，幸亏抢救及时才幸免于难”。但遗憾的是，当时国内的心脏手术还不成熟，治疗效果有限。而且，他当时还患有糖尿病，胆固醇水平也较高。即便如此，他还是凭着顽强的意志，同病魔斗争了整整19年。

马季曾经对媒体讲起自己的日常生活：除了坚持服药，他从不喝酒，成功戒除了烟瘾。平时基本不吃甜食、肥肉，只吃少量牛、羊肉及奶制品。由于同时患有糖尿病，他的主食每天控制在四两左右，几乎都是粗粮，还尽量坚持每天吃一斤蔬菜，如苦瓜、黄瓜、芹菜、玉米等。他吃晚饭一般维持在七分饱的状态，饭后还喜欢散步，遛遛狗。除此之外，他还喜欢钓鱼。患病以后，马季对睡眠质量也十分关注，基本不熬夜，半夜12点之前一定上床睡觉。只要有条件，他就尽量保证午睡。另外，每隔半年，他都会定期做一次全面体检。

抗争19年不容易

听到马季去世的消息，北京安贞医院心内科的马长生教授表示非常惋惜。他说，像马老师这样50多岁患急性心梗，还合并糖尿病、高胆固醇症的患者，能积极改变生活习惯，与疾病抗争19年，是很不容易的。

“对心脏病患者而言，坚持良好的生活习惯十分重要，我们称之为‘治疗性生活习惯改变’，比如马老师不熬夜、不吸烟、控制饮食，都是很有好处的。不过，我建议羊肉、猪肉也别吃，因为它们的胆固醇含量比较高。肉类还是以去皮的鸡、鱼肉为佳。对普通心脏病患者而言，血中低密度脂蛋白最好控制在100毫克/分升；如果是心脏病合并糖尿病，70毫克/分升更加安全”。

马教授提醒大家，从治疗层面看，中年人一旦感到胸口疼痛，且10分钟后疼痛仍不缓解，就可能是心肌梗死，应立刻就医。“抢救得越早，死亡率越低”；其次还要通过强化治疗降低胆固醇和血脂。马教授还表示，四五十岁的中年人，即使没有心血管病，也应提前预防。“适当降低工作强度，不吸烟，坚持锻炼，坚持健康饮食。早一点行动，就减少一点患病几率”。